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2013年6月19日 水曜日

夏こそ、冷えにもご注意を!

蒸し暑い日が続きますね

つい、口当たりの良い冷たい飲み物、食べ物を とりがちですが、体が冷える大きな原因となってしまいます。
できるだけ温かいものを とるようにして、少なくとも常温のものにしたほうが良いです。

でも、これからもっと暑くなってくると つい我慢しきれなくて・・・・・ と なりそうですね~

体の冷えは万病のもとです。

そんな時はゆっくりお風呂に入りましょう
夏は ついシャワーですませてしまいがちですが 是非湯船につかってください

体の冷えだけでなく、お肌もつるつるになりますよ

投稿者 鍼灸院萌

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