moe blog
2026年4月17日 金曜日
半月板損傷は 大変です。
半月板損傷の方の ご相談がありました。
手術を すすめられたとのことでした。半月板には ほとんど血流がないので自然治癒は 望めないようです。手術もその後のリハビリが とてもたいへんです。
ヒアルロン酸注入を すすめられたようですが・・・スポーツを すごく頑張るわけでもなければ 周りの筋肉を鍛えるのがベターだとおもいます。
そこで 地道なそして簡単な筋トレを お教えしました。毎日きちんと実行していただければ ２～3か月後には よくなってきたと実感できると思いますよ。
何を隠そう
私は この方法で痛みから解放され 現在は まったく痛みはありません。毎日数分で できますから頑張ってくださいネ
女性専門鍼灸院 萌
手術を すすめられたとのことでした。半月板には ほとんど血流がないので自然治癒は 望めないようです。手術もその後のリハビリが とてもたいへんです。
ヒアルロン酸注入を すすめられたようですが・・・スポーツを すごく頑張るわけでもなければ 周りの筋肉を鍛えるのがベターだとおもいます。
そこで 地道なそして簡単な筋トレを お教えしました。毎日きちんと実行していただければ ２～3か月後には よくなってきたと実感できると思いますよ。
何を隠そう
私は この方法で痛みから解放され 現在は まったく痛みはありません。毎日数分で できますから頑張ってくださいネ女性専門鍼灸院 萌
投稿者 鍼灸院萌
